Schlafprobleme

Der Schlaf ist für die Regeneration des menschlichen Körpers sehr wichtig und daher haben Schlafstörungen auch Auswirkungen auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit.

Verschiedene Schlafstörungen kommen sehr oft vor und meistens sind Sorgen, Streß und Ängste die Ursachen dafür. Neben Einschlafschwierigkeiten klagen auch viele Menschen über Durchschlafprobleme. Da ein erholsamer Schlaf auf Dauer wichtig für unsere Gesundheit ist, sollten die Ursachen dafür schnell geklärt werden. Für vorübergehende Störungen können auch ätherische Öle sehr gut unterstützend wirken, da sie u.a. helfen Streß abzubauen und Ängste zu nehmen.

Bevorzugte Öle/Produkte:

  • Serenity Mischung
  • Lavendel
  • Balance

Anwendung:

  • 1-2 Tropfen Lavendel, Banace oder Serenity zusammen mit Kokosnuss-Öl auf die Fußsohlen einreiben
  • 3 – 4 in den Deffuser geben und beruhigt einschlafen

 

 

Wichtiger Hinweis:

An dieser Stelle weisen wir darauf hin, dass die auf der Internetseite dargestellten Inhalte die Meinungen und langjährigen Erfahrungen widerspiegeln.
Die vorgestellten Anwendungsmethoden, Produkte und Technologien sind der echten Alternativmedizin zuzuordnen.
Die dargestellten Anwendungsmethoden können den Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker nicht ersetzen. Es handelt sich bei keiner der Methoden oder Produkte um ein Heilmittel.
Aufgeführte Nachweise zur Wirksamkeit der Methoden und Produkte sind entsprechend gekennzeichnet und als Erfahrungsberichte aufzufassen.